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适当音乐可使身体远离胆固醇

发布时间：2010-1-12

　　美国某著名大学的研究人员经过对近万名的当地居民进行实际，他们的平均年龄在36岁。结果发现，经常听自己喜欢的音乐的人，其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26%。研究人员分析，音乐能增加血液中一氧化氮的水平，而一氧化氮有助于预防血栓、减少“坏胆固醇”在血管中的堆积。研究还发现，常听“红辣椒乐队”及麦当娜的音乐，可以提高耐力;而18世纪的交响乐则可以改进大脑的注意力;但重金属音乐会使血压升高，对于我们的身体健康是非常不利的。

　　在我们的日常生活中适当的听一些音乐对于我们的身体健康是非常有利的。虽然音乐升高一氧化氮的作用只持续数秒钟，但其累积效应会持续很久，而且有益于各年龄段的人。因此，他建议人们在工作之余，建议大家每天不妨听半小时的优美音乐。

　　综上所述，建议大家在日常生活中，在空闲的时间听一些音乐对于我们身体的健康是非常有帮助的。

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