保湿、睡眠、养血女性美丽的三大法宝
发布时间：2010-1-12
北方空气干燥，缺少了水的滋润，女孩子的皮肤很是受到伤害，有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚�？颊５慕挪勘Ｑ�，比起南方女孩子，北方的女孩子更需要保湿的保养。
现代女性通常都承担了和男性一样的工作量，加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。睡觉是女性甚至人类保养得基础。
女性养血，活血养颜都要在夜晚的睡觉中进行，如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。这样下来才能够弥补你因为熬夜而失去的补血工作。
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