女性朋友如何改善宫寒
发布时间：2010-1-7
女性朋友在繁忙的工作中很容易忽视自己的健康，落下宫寒的病根，脸色自然也不好看。如何改善宫寒又如何进行调理呢？
首先观察您自己的面色：脸色铁青的人肤色其实算白，也是因为缺乏血气，而使得肌肤白得不好看，不自然，看起来还是很憔悴。
这类女性的生活习惯并不健康，通常是因为平常吃太多冰冷食物，或是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质，由于火气不足，因此容易怕冷及痛经。调理：必须温经散寒，改善虚寒体质后肤色红润后自然衬出皮肤的白皙，可用肉桂(桂枝)、柎子、乌头、细辛等，简单的食疗则可饮用热的生姜红糖水，而利用艾叶熏脐也具有温经散寒的效用，改善好气色，使您恢复以往的健康面容，面色红润好气色，健康也就自然的回到你的身边了。
（gxd）
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