为您的健康支招
发布时间：2010-1-6
健康源自点点滴滴的积累，每一个好的生活习惯都会给你的健康加分。
改掉喜欢添嘴唇的坏习惯。干裂莫用嘴舔：寒冷天气，空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。专家指出，唾液由唾液腺分泌，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层糨糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥，更容易起“皮”。如果嘴唇干燥不舒服，涂些唇油呵护你健康的嘴唇。
皮肤痒痒别用手抓：因空气干燥和洗浴次数少等原因，人们常常感到浑身发痒。此时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。专家提醒，一般防治皮肤瘙痒的方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，还要勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者可在医生指导下，服用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉甘石洗剂或其它药膏治疗，如果严重就要到医院进行检查。
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