生活中存在不能不说的事
发布时间：2010-1-4
在我们的日常生活工作中，健康专家认为健康的排便标准：次数：一天1-2次或1-2天一次。形状：成形或软便。特殊情况：少数一部分健康人一天3次(半成形便)或3天一次(腊肠样硬便)。时间：早晨5点到7点。按照中医子午流注，5-7点是大肠的活动时间。西医也认为结肠在这个时候是最活跃的。
生活中存在着便秘的现象，每周排便少于3次，干结坚硬，排便时费力，有不尽感、下坠感。少数健康人也有可能三天排一次便，但是如果没有不尽感、下坠感，也不能称为便秘。腹泻，每日排便超过三次，或者每日一次，排便量大于200g，含水量大于85%。不正常排便的报警症状，如果出现以下症状，应及时就医，以免耽误病情：第一，观察粪便颜色。绿色粪便，提示胆囊病变;陶土色粪便，提示胆管堵塞;柏油样便，提示便血。第二，不正常排便伴有贫血。第三，不正常排便伴有消瘦。第四，不正常排便方式还可能伴有发烧的情况。
最后提醒大家身体中肌肉不协调也会产生便秘的现象，便秘按照病理不同可以分为慢传输型和出口梗阻型便秘。慢传输型便秘是由于结肠蠕动缓慢，排便每周少于一次。出口梗阻型便秘不是次数少，而是量少。“每天都排便，但是只排一点点，伴有不尽感、下坠感，排便费力，或者根本就无便意。这是出口梗阻型便秘的典型症状�！绷俅仓杏谢颊撸刻於寂疟�，但是“特细、特少”，可见我们生活中的细节问题决定了我们的身体是否健康。
（dyy）
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