多食用肉类和汤类最佳食品更健康
发布时间：2009-12-19
在这个社会上，媒体一直都在宣扬着最佳，演艺圈有最佳演员，歌手里有最佳歌手，工作上有最佳组合，当然在我们吃饭上面也有最佳，而且是单项奖。最佳的食品，带给机最佳的健康。
在食物中，相信有很多人都是肉食动物，喜欢吃肉，那么肉类中那些事最佳的呢？食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。如果你想减肥的话那就多吃优质鸡肉吧！
我国浩瀚的饮食菜谱中，汤占着很重要的比例，在这么多种汤中那种又是最佳呢？食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。所以鸡汤荣升日常菜品种的最佳汤类。
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