红学研究得出的养生经
发布时间：2009-12-16
中国古典四大名著之一《红楼梦》，不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象，而且还蕴含了许多养生保健的方法，并且对养生保健也有较为详细的描写。书中收集的各类珍馐及其养生之道，对于养生医学有着重要的指导意义。
科学饮用茶养生，中国有着悠久的茶文化，茶同时也是一味重要的中药。在中医的很多方剂里都有细茶一味，最著名的就是治头痛的川芎茶调散和清胃热的五虎茶，其中的细茶也就是我们日常所喝的茶。《红楼梦》中的茶虽然不入药，但也是一种养生和休闲的方法。贾母最喜欢的老君眉就是我国十大名茶之一的君山银针。老君眉的冲泡之法很有讲究，必须取梅花雪水，深埋在树下，来年夏天取出来泡茶，茶水色泽鲜亮。
从医学的视角看，茶既能醒脾化湿又可清热提神；从西医的角度讲，茶中的咖啡因既能提神又能降低血脂，因此喝茶是一种养生之道。药酒养生：酒是古人在劳动生产中发明的一种饮料。酒作为一种重要的溶剂，在中医中也是常用的药物。在中医四大经典的《伤寒论》和《金匮要略》中，有很多的方剂都是加入黄酒、烧酒等，因此酒成为一味重要的中药。富贵人家的养生离不开酒。合欢酒：就是合欢花浸的烧酒，是黛玉重要的养生酒，合欢花是合欢树上开的小白花，有安神、解郁等功效，中医认为，合欢花不仅可以驱除寒气，而且对于多愁善感和夜间失眠也有独特的功效；屠苏酒：具有祛风寒、清湿热及预防疾病的作用；黄酒：也叫绍酒，是宝玉的养生酒，这种酒酒性平和、不伤人、有营养。散步养生：贾母是《红楼梦》中的老寿星，她的养生之道除了饮食喜欢清淡、甜烂、少而精之外，还喜欢散步游玩。她认为散步是“疏散疏散筋骨”。从中医角度讲，散步是一种运动，可以健运四肢，同时，对于脾胃的消化和代谢起着积极的作用。
�。╭hwa）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/jiankangzatan/7088.html 热门词：红学研究
相关文章
白癜风患者备孕期间，能否进行抗
患者平时可以进行锻炼，要坚持，
稳定期白癜风不扩散，不治行不行
致敬「不被定义的美」，守护白癜
闪耀女性 团结共进 | 中科医院庆
春季白癜风患者易皮肤过敏，护肤
好疗效不打折，这几种白癜风治疗
惊蛰至，万物苏！警惕春季白癜风
初期治疗白癜风要及时选择正规医
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
