做事情我们为什么拖拉和焦虑（1）
发布时间：2009-12-15
面对很多青年人在社会工作中遇到的问题，其实已经是严重的心理问题了，几十年前，提起拖拉的第一反应大概是指拖拉机，如果有人要说自己是拖拉高手，肯定被人刮目相看。而如今，恐怕等来的却是心理医生那张表情凝重的脸--他会告诉你拖拉也是一种病。你是否常常做事时总是拖到那个“deadline”？我相信大多数的人曾经在生活中不止一次的告诉自己：我明天再做它，我还有时间，或者是明天以后的某个时间。那究竟是什么让人们去拖拉呢，明知道做事拖拉是坏毛病可为什么改不了呢？
关于为什么做事爱拖拉，人们回答得最多的是“因为懒”。这样说对拖拉症患者实在不够公平，事实上，即便情况最严重的拖拉者在生活中的某些方面也是有动力和精力的。懒惰、缺乏条理或者其他的一些性格因素并不是造成拖拉的原因，那么就这问题心理学家是怎么说的呢？
心理学家给你明确的解释为，能导致人们去拖延事情的因素主要有：对未知事物的恐惧，害怕改变，完美主义，害怕失败，混乱无序等等。DenisWaitley认为“拖拉是防备行为的一种过敏形式”�！罢庵中问降哪康脑谟诒；ひ桓鋈说淖晕壹壑蹈�。也就是说，拖拉发生在我们担心自己的价值感与独立感受到威胁的时候。只有在自然驱动力和富有成效的活动受到威胁或压迫的时候我们才会表现出懒惰。”TheodoreRubin在他的著作《同情与自我憎恶》中提出，是害怕失败、害怕有缺憾（完美主义）以及害怕无法实现的预期（茫然）阻止了我们继续为实现可以达到的目标而采取的行动。这种行为的过程使我们感到做事拖拉是保护自己的一种行为，而这种行为并不健康。
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