我们在日产工作生活中，常出现精神不振的现象，下面跟大家分享几个提神的方法：首先介绍的是薄荷清凉助我提神。喝茶被认为是提神的有效方法，近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，应用这种方法有利于我们提神醒脑、缓解工作压力。

　　跟大家分享的第二种妙招是中医的自我按摩方法。当学生用脑过度、犯困的时候，往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑勺。中医认为“头为诸阳之会”，课堂涂抹清凉油类产品可以有效刺激穴位，是一种很好的提神方法。然而一般的清凉油药性较为刺激，对于学生来说，一定要选择对皮肤刺激比较小的产品。

　　最后给大家介绍的第三种方法是药香赶走疲劳。天天泡饮提神茶不方便?不要紧，家长可以自制香袋。香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。学生天天佩带在身上或放在课桌旁，就能有效提神。除此之外，双飞人爽水小巧便携，含薄荷等天然植物精油，性质温和，气味芬芳无刺激，能疏通脑神经，这种方法可以达到提神醒脑的效果，另外也是一种很好用的提神产品。

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