寻找能代替药物作用的食物
发布时间：2012-10-25
现在很多人的工作都是和电脑有关，导致很多人的眼睛出现问题。眼睛是心灵的窗户，一双年轻漂亮的眼睛，是每个人都梦想的，但是，眼睛长期处于裸露的外界环境下，是最容易老化的一个器官，眼睛是十分脆弱。这就需要大家以后多�；ぱ劬�，多注意眼部的保养。
�；ぱ劬Γ皇鞘撬狄院笠院芏嘁┪�，在食物中也有�；ぱ劬Φ�。�；ぱ劬Φ氖澄镏挥屑Φ�。如果你本就爱吃鸡蛋，这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸，有助预防白内障。鸡蛋的作用这么大啊，那以后可以适量吃点，但是不要过多哦。
除了鸡蛋就没有别的食物了吗？应该还有其他的食物吧？黄豆和豆制品的护眼作用源于其所含的植物性雌激素、维生素E、脂肪酸和天然消炎成分�；贫怪破罚缍鼓�、豆浆、豆腐等都有同样功效。此外，研究发现，橄榄油和玉米都含维生素E，也是很好的护眼食物。�；ぱ劬Φ氖澄镉泻芏�，就看你自己能不能发现喽。
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