我们该怎么改变骨盘歪斜
发布时间：2012-9-22
如果你想美腿而且你并不是很胖，只是下腹比较突出的话，也许是骨盘歪斜所致。如果骨盘一歪，下腹部就容易聚集脂肪，若是每天趴在床上以左右脚交互敲臀几十下，就可以矫正歪斜的骨盘。习惯以后可用手来支撑脸颊，抬高上半身做敲臀动作。睡前一分钟打造翘挺美臀！这样下来久而久之你就会发现自己的下腹会有明显的改变。
现在教大家几招美腿瘦腹的秘诀，肠骨骨骼回归原位：大腿变瘦大腿外侧肌肉突出是由于骨盘的肠骨往外扩展所致，也就是大腿根部向外侧偏移了。只有当肠骨回到正常位置，才能使大腿变瘦。只有采用最实用有效的方法才能使自己的腿变的越来越美。
好多人都是因为吃的太多而发胖，这不用担心，只需要做胸椎十几号骨的矫正体操，可调整自律神经功能，从而抑制食欲。仰卧躺著，将两脚张开至最大限度，将上身往右侧扭转，同时配合敲臀体操一起做，久而久之就能拥有曼妙身材。
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