使线条更美的小招数
发布时间：2012-9-12
影响胸部发育的因素有很多，对此，从事这方面的老教授认为，从总体上说，中国女性的胸部普遍偏小、扁平，这跟人种、饮食营养、生活习惯都有关系。而来自青春期的学业等压力易使甲状腺呈亢奋状态，导致皮质醇上升，加速脂肪燃烧，而胸部又是最容易流失脂肪的地方，因此，家人不要给孩子特别大的压力，要让他们自由自在的成长。
据调查发现，处于青春期的女孩子，对是否戴乳罩存在疑惑，为此，专家指出，青春期乳房开始发育时，不要过早地戴胸罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适度，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓，不然会影响乳房的发育，长时间的搔抓甚至会出现更严重的后果。
胸部的健美工作不仅要合理的膳食，还要多加强锻炼，主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。值得一提的是，游泳是项能促进胸部发育的运动，从小开始游泳的孩子体形明显比同龄孩子好。早晚适当地按摩乳房，不仅可以促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌，还可以让你的胸部更挺拔、丰满，线条更柔和。
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