常K歌要多注意自己饮食
发布时间：2012-8-14
朋友聚会时难免是K一会，一曲结束之后，痛快地喝上一杯冷饮润嗓，的确是一种“享受”，但它也可能使你突然变成“哑巴”。这是因为连续高唱几首歌后，超负荷用声会使喉部的血管扩张，而此时喝凉饮，会使喉部突然受到冷刺激，就像烧红的铁块突然丢入水中一样，血管骤然收缩而阻碍血液流通，这样会加重喉部黏膜水肿，很有可能导致人们失声。
现如今，多数KTV的服务是一应俱全，不仅有饮品，还有各种风味的美食，很多人往往都会饱餐一顿后再开唱。实际上，如同吃完饭不能马上运动的道理一样，唱歌前不应吃得太饱。膨化食品、椒盐类零食以及辛辣的菜品等等，同样会对喉咙以及肠胃造成损伤。
要想避免上述不良情况的发生，提醒经常出入KTV的人们，一定要经得住冷饮的诱惑，好在唱完歌后，喝一些温温的茶水，如菊花茶、绿茶等，或者不加冰的矿泉水。另外，尽量少吃辛辣食物，清淡的主食和汤品都是不错是不错的选择，同时，平日里还应该常吃一些水果及蔬菜。
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