脾气大对肝脏不利
发布时间：2012-8-3
身边总有几个脾气不好的朋友，人们常常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为“肝火”�！案位稹笨煞帧靶椤薄ⅰ笆怠绷街��！笆祷稹奔锤位鸪闶ⅲ嘁虺て诰褚钟�，情志不遂，肝气郁结不舒，郁而化火所致。除急躁易怒外，还常表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，或胸部两侧胁肋部胀痛，也有可能会导致便秘以及小便短黄，睡眠质量不好等问题。
查阅相关资料和大量的书籍之后我们了解到，“虚火”是指肝的阳气正常，但阴血亏虚，使肝阳相对亢盛。这常由于恼怒伤肝，气郁化火，火热耗伤肝肾之阴血，或因房事过度、年老肝肾阴亏，肝阳偏亢所致。除出现类似于“实火”的症状外，还有腰膝酸软，头重脚轻等阴虚的表现�！案位稹比菀兹萌硕�，而发怒对身体的危害非常严重。国外科学家曾做过一个实验，将小白鼠放在人发怒时呼出的气体中，结果很让科学家吃惊，他人发现小白鼠竟然在短时间内由于中毒而死!
那么，如何才能改善上这种情况呢？首先要调节好自己的情绪，情绪与“肝火”关系极为密切，不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡。所以要想从根本上纠正这种情况，必须学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周遭的人和事，积极应对人生逆境困苦。二是形成良好的起居习惯，做到睡够，且睡好。有人以为只要睡足八小时就够了，其实更重要的是睡眠时间和质量。中医理论中，晚间十一点到次日凌晨一点为肝脏工作的时间，如果这个时间不睡觉，会导致人体工作负荷过大，长时间下去对肝脏不利。
�。�18）（32）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/zhuanjiadayi/changjianwenda/87241.html 热门词：脾气大对人体的危害
相关文章
3大因素，直击白癜风用药不佳的“
如何判断白癜风治疗？医生提醒：
春季治疗加速，这些白癜风类型更
"春捂"不是多穿衣！白癜风患者这
白癜风患者备孕期间，能否进行抗
患者平时可以进行锻炼，要坚持，
稳定期白癜风不扩散，不治行不行
致敬「不被定义的美」，守护白癜
闪耀女性 团结共进 | 中科医院庆
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
