选对食物吃出小脸
发布时间：2012-7-28
什么食物有瘦脸的功效？一起来学习以下方法，并赶快加入饮食瘦脸，轻松小脸不是梦。菠菜含有丰富的钾及维生素。菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是烹饪方式一定要多注意，要知道，菠菜的营养很容易流失。
提到豆苗想必大家对它不陌生，它的营养价值较高，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅仅有瘦脸蛋的作用，还可以帮助你全身变得轻盈。
西洋芹的身影经常出现在我们的餐桌上，它含有丰富的高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。柿子干：可以当零食吃的柿子干，不必担心会让你变胖，好的咀嚼功效以及较高的钾质会让你的脸部越来越小。
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