莴笋丰胸效果佳
发布时间：2012-7-17
食疗丰胸受到许多女性的青睐，不仅可以满足食欲，还能让女性拥有完美胸部。推荐几种丰胸食物：莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体等多种益处，同时，对消化不良者也有帮助。
我们都知道核桃和松仁的营养价值较高，它富含丰富维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，将它们与黄豆共同食用的话，丰胸很有益。
较传统的丰胸食品酒酿，想必大家对它不陌生，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，有助于促进乳腺管增长，可以使乳房增大。
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