护好胸让它更挺
发布时间：2012-7-10
好身材对于女性来说是非常重要的，这也是女性们不断追求的。拥有丰满的胸部是每个女人都梦寐以求的。如何才能让你的胸部丰满挺拔呢？接下面就一起来了解一下，让你更好的护胸。
胸部每天的伙伴就是内衣，它的选择也是很重要的。这一点对那些松弛下垂型尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用，这样不仅有利于我们的胸部，更加有利于我们的身材。
平时给胸部做一做按摩也是很必要的，这一点不要小视。按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，感觉微涨热即可，只有我们�；ず米约旱男夭浚拍苋盟涞酶用览�。 (更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m了解,请去掉前面的"。"。北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)
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