选对食物同样有丰胸作用
发布时间：2012-7-6
在我们日常生活中，一些胸小的女性朋友被人们称为“飞机场”，这样来形容女性的身材，绝对是一种侮辱据可靠调查数据表明，三十四B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就是为什么每当你减肥时，不论你减肥是否成功，为何罩杯都会掉的真正原因。
以下为女性介绍一些有丰胸作用的几种常见食物，木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸�；贫埂⒒ㄉ�、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。生活中常见的芹菜、核桃等食物都含维他命E的食物，可以帮助胸部发育。
喜欢吃肉食物女性可以通过以下食物来达到丰胸的效果，如牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸(丰胸食品)的作用。饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗都有补气血的作用，乳鸽则有强身健体功效。
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