特殊期丰胸效果佳
发布时间：2012-7-4
什么方法丰胸效果好这是女性较关注的话题。专家提醒，月经期间是丰胸的好时机。医学专家说，月经第一至三天是丰胸最佳时段，因为这三天影响胸部丰满度的卵巢动情激素二十四小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好。木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。如果想让你的胸部更丰满的话，不妨为自己准备一杯木瓜酸奶。
此外，食物中的钙质也是很重要的一部分，国外调查结果显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前两天，就开始吃口服钙片。专家指出，人体每次摄入的钙低于或等于标准量时，吸收好。所以建议你选择小剂量钙片，建议女性多次服用小剂量的钙片，吸收效果会更好些。
医学界调查显示，月经期间女性对食物的渴望度比平时高。这并非坏事!此时你可以吃些平时很少碰的甜食。专家指出，月经期前三天，人体的糖耐量比平时高两成，对不饱和脂肪酸的分解速度也比非月经期高一成半。这段日子里，你完全可以做到美食瘦身两不误!但千万不要为了巩固塑身效果，尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，不仅塑身效果不佳，很有可能会导致月经紊乱。
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