饮水过量对肾脏不利
发布时间：2012-6-24
皮肤一旦缺水后会让人觉得很难受，要知道日常生活方式会影响水分的吸收和保持，冬眠醒来后劲头足足的春季肌肤对养分十分渴望，甚至到了盲目的地步：你给它什么它就吸收什么，如果一不小心用错了方法，想想肌肤可能变成“干茄子”一样的后果吧！接下来让我们一起来了解一下补水的误区，如果你也犯这错误的话，要及时纠正。
多数女性认为，大量喝水肌肤就不会干燥。要知道，凡事不可过量，一下子喝太多水对于缓解肌肤干燥效果微乎其微。因为水分虽然向皮肤细胞输送，但通常在还没有达到肌肤的时候就代谢掉了。一般来说，每天饮用适量的水就足以提供肌肤每天的水分需求。饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，这些都是皮肤中重要的锁水元素。
如果你也有补水就是保湿，保湿就是补水的观念要纠正。正解：补水是直接补充肌肤细胞所需的水分；而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。提到补水也未必是保湿，只是这两种概念很密切。
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