教你怎样把肚子弄平顺
发布时间：2012-5-18
对于女性来说，肚子的美观也是很重要的。肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只“大青蛙”，好丑。有没有想过，这是“假胖”，很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。就让我们进行一场“清腹”运动，让肠胃轻装上阵，相信许多女性都想了解这个问题，下面就一起来看一看吧！
便秘会导致肚子鼓鼓，那么怎样解决呢？紧张型便秘属于浅层次的便秘问题，也可以说是“急性”便秘。一些处于考试阶段或者工作压力骤增的人就会遇到此类困扰，突然肠胃不通了，或者是腹泻，走了两个极端。如果碰到的是紧张型，别太担心了，只需注意饮食、调整心态，并配合适当的按摩手丽就可以轻松应对了，就那么简单，非常容易做到的，平时不妨做一做。
如果是很长一段时间肚子鼓鼓的，那也是有解决方法的。长期排泄不畅，污垢很容易在肠道的弯曲处堆积，时间长了肠子就如同脏了的“百叶窗”般很难清洗干净。这些污垢附着在本来柔滑的肠壁上，使肠胃变得像长期浸泡在药水中的双手，干涩不堪，这样就更难排泄了，形成了恶性循环。长期便秘问题好是解决，同时配合家庭护理，只能慢慢地调节正常，要想自己更加健康，平时可少不了多多关注护理。
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