头痛了就是该放松一下下
发布时间：2012-5-16
随着科技的发达，越来越多的女性在工作上需要用到电脑，头痛就成了人们经常发生的事儿，头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象，这到底是什么原因造成的呢？这是许多头痛的女性想要问的问题。
下面我们就来看看为什么长时间呆在电脑面前会头痛，工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛，可见合理的生活习惯对于我们的健康是非常重要的一件事。
那么对于头痛这个问题，我们该如何解决呢？放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题，可见面对头痛要想更好的解决，还是要有合理的休息时间的。
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