此果宜在饭吃用
发布时间：2012-9-12
西红柿很受部分朋友们的欢迎，什么时候吃西红柿比较好呢？西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。同时，有肠胃疾病的朋友们，好别生吃西红柿，以免引发肠胃不适症。
胡萝卜的营养价值自然不用多说了，不过专家指出，不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。另外，白癜风患者要少吃胡萝卜，以免为病情有效治疗带来不利。
香菇也是我们餐桌上的一种蔬菜，据相关数据显示，香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。最后，希望通过这篇文章的介绍，能为朋友们的健康带来帮助。
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