一根接一根的吸烟恶习要纠正
发布时间：2012-8-16
吸烟对人体健康不利，这个道理每个人都了解。但有不少朋友依旧对香烟情有独钟。现在的吸烟族中有一部分烟民的健康意识很强，有些烟民为了少吸几支烟，将一支烟分几次吸，掐灭了再吸，他却不知道再吸的烟是掐灭后形成的炭化烟!炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，会导致更多的有害物吸到体内，提醒烟民要注意，烟一旦掐灭后不要再吸。
吸烟者还应及时纠正一根接一根的吸烟习惯，此习惯和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。我们调查有接头烟习惯的烟民大部分吸食的是烤烟型卷烟，其实，吸烟族想减少吸烟量好的办法就是换成劲头大一点的烟草产品，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，雪茄烟高于混合型，吸食劲头大的烟草产品能够自动调整吸烟民的吸烟频率以有吸食强度，助吸烟减少吸烟量。
面对低焦油与高焦油之间烟民应该选择低焦油的卷烟，焦油是香烟中危害人体健康、导致人体癌变的主要物质，而且不容易被人体排出。降低有害成分、降低焦油在烟气中的含量已成为了当前的头等大事。烟气中的焦油会在肺中浓缩成一种黏性物质，附着于吸烟者的气管、支气管和肺部表面，产生物理、化学刺激，影响人体的呼吸。所以，在确保吸食满足感和口感的前提下，要尽量选择低焦油的香烟。同样，对于白癜风患者在吸烟时更应多注意上述的细节问题，减少香烟对人体的危害。 (更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)
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