告别香烟难究竟是什么原因
发布时间：2012-8-7
在我们日常生活中，不少烟民有戒烟的决心，但多次以失败告终。是因为他们缺乏毅力吗？医院兰主任医师认为不能简单这样说。医师说，吸烟者单纯依靠毅力戒烟很难取得成功，这是因为吸烟以后，他们的大脑、心理以及自己的行为上发生了一系列的变化，并形成一种“精神依赖”。
而香烟中的尼古丁则是一种让人成瘾的物质，它会和脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合，刺激大脑释放多巴胺，使人兴奋，如同被表扬或者品尝美食，心里会产生愉悦感。尼古丁的半衰期很短，大概只有两个小时，一般吸烟者在两小时后不吸就会忍不住，因为脑中需要更多的多巴胺，不够时会产生焦虑、烦躁，心神不宁。所以烟草依赖不仅仅是一种生理的问题，它其实也属于精神卫生的范畴之内，它们则是精神疾患里的物质依赖之一。
除此之外，专家还认为，香烟中的物质还会使人们的认知产生不良影响。它会减缓大脑的认知过程，造成注意力不集中。烟草不同于酒精，吸烟者对它主要是精神依赖，其次才是躯体依赖，这使得戒烟有时候比戒酒更难。因此，戒烟者应该把自己戒烟的意愿和信息表达出来，通过朋友、家人和戒烟门诊的帮助取得成功。同时，提醒患有白癜风的病友们也应及时戒烟，否则对疾病的治疗不利。
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