在秋冬交班时如何赶走疾病
发布时间：2012-6-13
眼下，冬季已经开始像我们招手了，每当寒冷来临时，躲在暖气房里的办公室人群，怕冷怕热早已是普遍现象。不少人还趁秋末冬初这段气温还不是很低的时间，开始了自己的“秋冻”训练�！扒锒场毖盗反哟何媲锒持幸瓿隼矗纾撼颗�、静走、溜狗、太极拳等，这些运动即温暖了身体，又可预防疾病。
虽然人们注意保暖和锻炼，但感冒现象还是时有发生。秋季感冒不同于夏季的“热感冒”，主要是由于身体不适应转凉的气温造成的。从目前就诊人群的情况来看，在秋冬交界时，不注意适时地添衣保暖导致的感冒；在秋季过早地穿上厚衣服，导致本身的抗寒能力下降，稍有不慎也容易感冒。白癜风患者，在冬科交界的时候，更要格外小心，以免染上感冒。
在秋冬交替之际，朋友们应该怎样减少疾病的发生呢？秋天本来就是干燥的季节，在北方更是如此。近日湿度降低，这样的湿度让很多进行户外运动的人感到身体不适。而且运动后丢失的水分会让血液黏稠度增高，秋冬季节人体血管遇冷又会收缩，所以在运动过程中适时补水也很重要，同时，还要注意室内的空气流通，这对预防疾病也是有益处的。 【白癜风患者能不能多吃无花果】/bdf/yufangbaojian/binglibingyin/77500.html
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