这些你爱食的食物有可能会损身
发布时间：2012-6-8
你知道哪些食物对我们的健康不利吗？接下来给大家介绍几种。绿茶饮料，绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。建议大家好少饮用绿茶饮料，以免给自身健康带来危害。
酸奶是一种非常受欢迎的饮品，但是这种酸奶对我们的健康不利，加工酸奶。酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但现在有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时好选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果。患白癜风的朋友在选购酸奶时也应注意下，可别让加工酸奶伤了你的身。
除了上述所讲之外，还有一种食物可破坏我们的健康。比萨饼，在意大利，比萨饼甚至受到了法律的�；�，规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料等加工而成。比萨饼本来是非常有营养的。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类，还有大量的盐。这些比萨饼热量和钠含量非常高，营养价值却不值一提。为了自身的健康着想，这类食物好还是少食用。
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