节食也许不适合你
发布时间：2012-3-25
现如今，越来越多的人认识到科学节食的好处。节食时还可以配合使用中医保和丸或者王氏保赤丸，效果会更好。很多人摄入过多的脂肪和动物性蛋白质，给胃肠造成了负担，有人一到晚餐的时间，即使肚子不饿也吃很多东西。适当的节食，可以给肠道减负。配合使用中药来节食，可以达到事半功倍的效果，值得提醒的是，使用上述药物时一定要在专业人士指导下服用。
节食虽然有不少好处，值得提醒的是，节食要因人而异的，每个人都有不同的节食方法，因此专家提醒要在医生指导下科学节食。有脏器受损等情况的人3muuz.plrqp.cn不要勉强节食，在国外各个医疗机构节食的日程安排会有所不同，一般设立短期入门课程，对自己的体力没有自信的人不要勉强，这是很重要的；节食并不是用来治疗难治性疾病的，患有心肌梗塞和脑中风患者并不适合步入节食的行列当中。
为了保证安全，健康人也应该做医学检查后才可以进行节食，节食中，不能什么都不吃，应该充分喝水。此外，节食结束后也不要突然恢复普通的饮食，可吃些稀饭等容易消化的食物，使胃慢慢适应。节食中可能会出现血糖下降、头昏、计算能力下降、注意力不集中等症状都会相继出现，如果出现上述症状，应尽量避免开车。
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