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发布时间：2012-3-17

　　生活中很多人都患有胃病，而胃下垂更是比较常见的。胃下垂患者的胃蠕动缓慢，狼吞虎咽食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些�？谇欢允澄锏木捉拦袒够岱瓷湫源碳の傅娜涠�，增加胃壁张力。因此，我们在吃饭的时候应该细嚼慢咽，对于暴饮暴食是不可取的行为。

　　喜欢嘎嘣脆食物的朋友要注意了，我们的胃喜欢细软的食物。质地偏硬的食物进入胃内不易消化，还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点，因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，从而加重胃的负担。而蛋白质食物应略有增加。正确合理的选择膳食结构，健康的胃才会有保障哦。

　　饮食生活的丰富多彩，让很多刺激性食物占了大部分。刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、3muuz.plrqp.cn烧心症状加重，因而这些食物应尽量少吃少喝。胃下垂患者因胃肠蠕动比较缓慢，容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂。所以，患者应特别注意防止便秘，日常饮食中多调配些瓜果蔬菜。如果已出现便秘，可在清晨喝杯淡盐水，睡前喝杯蜂蜜，以缓解和消除便秘。提醒白癜风患者，在饮食上的选择更要慎重，以免影响病情的恢复。

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