不当的习惯会导致头痛找上门
生活节奏加快，工作压力大，整天都忙于工作、活动、应酬忙的精疲力尽，难得晚上有空，舒舒服服洗个头洗个澡，难得的美事��！不过，晚上洗头要注意啦！晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然好不过。但有时实在太忙了，过了晚上十时才洗头，洗完头又累的眼皮直打架，于是在头发未干的情况下上述睡觉。
上述情况是否在你身上发生呢？如果你的这样的习惯老人们肯定会说这样会头痛，。现代科学的研究发现，这些说法也不无道理，为什么呢？首先，与体温调节有关。我们知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。身体抵抗力强的人3muuz.plrqp.cn，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，产热就会增加，散热也会减少，让体温依然保持在正常体温的范围之内。
如果我们使用热水洗头之后，在温热作用的影响下，头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走几百卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。因此，一般来说，临睡前好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。警示：头发未干的情况下睡着，容易感冒。洗头作为一种休闲放松的方法，繁忙的工作之余洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利，同样，对于患有白癜风的病友们更应多注意这些细节问题，减少不适症状的出现。
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