寒冬长时间呆在温室里对健康不利
寒冷的冬季里，不少人为了躲避恶劣的环境，他们选择了温暖如春的室内活动，室内潜伏着的“隐形杀手”应该引起人们的重视。冬季门窗紧闭，室内有害物质的浓度会渐渐增高。装饰装修造成的室内环境污染危害会更严重。室内的污染源主要是甲醛、苯、氨和放射性物质。人在短时间内吸收高浓度的苯，会出现中枢神经系统麻醉的症状，轻者头晕、头痛、恶心、乏力、意识模糊，重者会出现昏迷以至呼吸循环衰竭而死亡。氨无色却具有强烈的刺激性气味，常附着在皮肤黏膜和眼结膜上，从而产生刺激和炎症，降低人体的抵抗力，使人的患病几率提升。
进入冬季之后，总会让人觉得十分干燥，对于室内也不例外，室内缺少湿润、洁净的空气。据医生介绍，在干燥的冬季，白喉、流感、百日咳、脑膜炎、哮喘、支气管炎等的发病率显著增加，导致上述疾病的原因很多，除了冬季温度偏低、温差变化大3muuz.plrqp.cn导致人体抵抗力下降外；其一：环境湿度过低使流感病毒和致病力强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快，而且随粉尘扩散，引起疾病流行。其二，环境湿度过低可使人的呼吸系统抵抗力下降，诱发和加重呼吸系统疾病。因此，从某种意义上说，冬季里避免干燥，就等于降低流行病的发生几率。
避免室内过分干燥，建议您在家中摆入一个加温器，加湿器可将湿度控制在最适合人体的湿度范围内，既可抑制病菌的滋生和传播，还可提高免疫力。要注意合理通风。写字楼和百货商场等公共场所要注意增加室内新风量。家庭每天开窗换气不少于两次，每次不少于十五分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。此外要利用室内空气净化设备消除室内环境污染，提高室内空气质量。要多做室外活动，对于患有白癜风的朋友也应注意一点，来提高自身的免疫力，有利于病情的有效治疗。
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