多睡来缓解春困的方法行不通
发布时间：2011-12-16
日常生活中，经常听老人说春天该“捂”，值得提醒的是，并不是完全不能减衣服，其中的“度”要靠自己把握，切忌“别人怎样我也要怎样”。像有的孩子抵抗力弱，老是感冒，稍微捂一捂是对的�？纱蟛糠纸】档暮⒆友羝芡ⅲ挥Ω梦娴锰厦�，以免导致出汗后受凉。
以下是一位朋友的亲身经历，她家宝宝养成在摇篮里睡的习惯，周围被褥都塞得满满的，可能是热得难受，每天晚上孩子都不停地哭，早上一看整个背都湿透了。我刚开始还不明白怎么回事，大概有好几个月，才慢慢醒悟是捂得太厉害了。再后来把小孩放床上睡，地方大，裹得也不严实，就能睡沉了。”专家指出，不少家长总是不知道孩子该穿衣还是该减衣，其实衡量穿得够不够，要以身体不出汗为宜，平日里要注意手脚保暖。自我诊断：非洲太阳是否可以导致白癜风
春天里不少人有种昏昏欲睡的感觉，春困就像是传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天，人体为了防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，人的大脑比较清醒。而春天，气温适中，皮肤和微细血管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，于是出现昏昏欲睡的春困现象�；航獯豪Ы隹慷嗨遣恍械模土犊梢源蟠蠹涌炷源硇畔⒌姆从λ俣�，有效地防止春困。春天好多在阳光充足、绿化好的地方活动，多做些深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气，使人心情舒畅，同样，对于患有白癜风的病友平日里也应保持心情舒畅对病情的有效治疗有利。
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