有美腿作用的果蔬
发布时间：2011-12-7
试问一下，哪个女性不希望自己拥有美腿，建议MM们不妨常吃以下几种食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。香蕉：卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。苹果：它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，便秘的问题被解决掉，肠胃得到清理之后，下半身就会轻松不少。
随着社会的进步，人们的饮食越来越丰盛，吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。果胶成分同样能够起到整肠的功能，还有美化肌肤的作用。自我诊断：非洲太阳是否可以导致白癜风
炎热的夏季里清凉的西瓜受到许多人的青睐，西瓜拥有利尿元素、酸柠檬黄素，能使让人变胖的盐分随尿排出，对结实肌肉和对付松垮浮肉很有效果。此外它的钾含量不少，可以修饰美化双腿的线条，此外，提醒患有白癜风的病友们要少吃富含维生素c丰富的水果，否则对病情的有效治疗不利。
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