喝酸奶需注意的小细节
发布时间：2011-12-6
越来越多的人认识到酸奶的好处，现如今，喝酸奶已经成为一种时尚，该如何正确的饮用酸奶呢？专家提出了酸奶的“三要”“三不要”。要鉴别品种目前市场上，有很多种由牛奶（奶粉）、糖、乳酸（柠檬酸）、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”，要知道，它们起不到保健作用，选购时一定要多加注意。自我诊断：得了白癜风能治好吗去哪治
此外，饮用酸奶的时间也有讲究，正确的做法是在饭后两小时左右饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为五点几以上，空腹胃液PH值则在二以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；要饮后及时漱口随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率明显在增长，导致这一结果的原因是乳酸菌中的细菌在作怪。
接下来，让我们了解一下喝酸奶的几不要，建议大家学习一下：不要加热酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的味道消失了，连营养价值也会损失殆尽。不要与某些药物同服氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌；不要给婴儿喂食酸奶含钙量较少，而婴儿正在生长发育期，需大量钙。尽管酸奶中由乳酸菌生成的抗生素能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利，此外，提醒患有白癜风的病友平日里要喝酸奶时也应多注意以下细节问题，以免降低它的营养。
（208242）（191）（149）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/ziwozhenduan/66590.html 热门词：喝酸奶注意
相关文章
【警惕】白癜风春季高发期，如何
冬季病情稳定，春季可以停药吗？
肢端型白癜风为何对这些人群有特
白癜风复色后抗复发治疗需要持续
初春换季免疫波动大怎么办？白癜
患者平时应参与益于身心的娱乐活
治疗白癜风要吃多久的药？何时才
春季白癜风抗复发治疗指南，这五
不只是变白，青少年白癜风常见的
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
