不提倡大家喝罐装浓汤的原因
发布时间：2011-12-3
身边有许多朋友对肉食类的食物情有独钟，营养专家建议，最起码每天摄取一些蔬果，对健康、对智商都有巨大影响。因为大多数蔬菜水果中都不仅仅含有多种维生素，还含有很多碱性物质。这些碱性物质对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕等这些食物都是不错的选择哦！为了健康着想应适量吃些。
一般情况下，许多的油炸鱼片都选择的是鳕鱼，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。3muuz.plrqp.cn不过，请大家注意，鳕鱼片的包装袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了。大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它给人体的弊端可能已经超过了它给人体的益处。
各种汤类的营养丰富，对人体健康相当有益处，而且价格低廉、易于制作�？墒�，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。因此，还是自己准备鸡肉、牛骨和蔬菜，亲手做一碗热腾腾、香喷喷的汤吧。同样，对于患有白癜风的病友一定要选择对自己病情有利的食物，以免影响到病情的有效治疗。
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