不提倡晚上开空调入睡的原因
发布时间：2011-11-26
炎热的夏季里，人们用使用空调的几率较高，房间温度不宜太低，这样的温度对人体来说比较舒适�？盏魑露炔灰鞯霉�，以免与室外温差过大，使人（特别是中老年人和体弱者）容易患上感冒。常喝一杯板蓝根冲剂：平时可常喝一杯白云山板蓝根冲剂，防止感冒，增强免疫力。特别是感觉有些鼻塞、打喷嚏以及身体出现发冷的情况，这些都有可能是感冒的前兆。
不要长时间开启空调，而且空调房内要经常换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。此外，使用空调器的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。出汗时别对着空调吹：不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部，同样，对于患有白癜风的病友们更应注意这些细节问题。自我诊断：得了白癜风能治好吗去哪治
此外，对空调的过滤器要进行定期清洗，这样一来可以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。晚上好不要开空调入睡，即使开空调，也应该及时调整空调的温度，并将腹部盖好以免着凉。
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