应酬族男人养生小常识
发布时间：2011-11-4
对于男性而言，好像有永远干不完的工作，而且还有那些没完没了的应酬，那些不分昼夜地加班加点的夜猫族男士……男人要什么？那些追求风光无限的白领族男士，那些为完成任务而久坐不动的久坐族男士……男人怕什么？那些怕被孤立、一事无成的郁闷族男士，那些怕思维僵化、没有灵感的创作族男士……在外辛苦打拼的男人们，不妨从以下内容中找到自己的座位，将身体的那些不适症状统统赶跑。
接下来，先来看看应酬族男性应如何调整自己疲惫的身心。自身特点：总是在工作与社交娱乐中周旋，今天北京明天广州后天上海，没完没了……应酬中，觥筹交错，酒光灯影，为了撑面子，喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。3muuz.plrqp.cn健康红灯：平时压力大，工作劳累、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾�。弧坝Τ攴埂辈欢�，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等导致肥胖症、糖尿病、高血压；应酬客户常出入娱乐场所，大量饮酒、吸烟等恶习从未间断，最终导致各种疾病的出现。
针对上述问题，健康专家提出以下建议，希望对您有帮助：对于应酬族男人来说，积极参加体育运动，运动可防脂肪肝�？墒实苯幸恍┞脚�、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动后，能消耗体内热量，控制体重增长。纠正不良的饮食习惯，保障充分的睡眠，放松心情，同样，对于患有白癜风的病友也应养成上述好习惯，对病情的有效治疗有利。
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