全方面的自我提高才是健康的标准哦
发布时间：2011-8-22
现在的人们越来越重视身体的保养了，但健康的身体只是没有疾病吗？联合国世界卫生组织（WHO）在制定的世界保健宪章中，对健康下了这样的定义：健康不仅是没有疾病和虚弱，而且应包括体格、心理和社会适应能力的全面发展。该组织对健康还提出如下几条准则，大家可以检查一下自己的健康状况，生活中可做到预防。欢迎光临人民大会堂·中科白癜风有效治疗成就展
首先要看你的精神面貌如何，如果经常疲惫不堪疾病很容易找上你。精力充沛，对担负日常生活和繁重的工作不感到过分紧张疲劳。乐观、积极、乐于承担责任。善于休息，睡眠好。应变能力强，环境适应能力强。能抵抗一般性疾病。体重适当，身体匀称。过瘦或过胖都有可能直接影响到身体的健康状况。
眼睛是心灵的窗口，有时内脏出了问题就会表现在眼睛上。眼睛明亮，反应敏锐才是健康的体现。牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。头发光泽，无头屑。肌肉丰富，皮肤富有弹性。提醒白癜风患者，平时更需要注重全方面的保健，以免影响到病情。
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