冷气袭来需注意日常的防护
发布时间：2011-7-22
每个季节都有它的特点，根据区域的不同也会有所温差。南方许多地方没暖气，整天生活在空调环境对健康不利�？盏魇北匦虢舯彰糯�，时间长导致室内缺氧，细菌、病毒大量积累，室内空气质量下降。因此空调可以隔一定时间停一会，并适当开窗通风或到户外活动。其次室内外温差不宜过大，好保持室内比室外稍微高一些。温差过大在骤冷骤热的环境下容易伤风感冒。经常出去走动走动，呼吸一下外面的空气对身体健康大有好处。公益活动：中国诗书画印神州行大型公益活动
平日里更应注意饮食的合理搭配和营养的均衡。冬季有很多节日、宴请，岁末有许多聚会，吸烟、饮酒相对增多，大量摄入浓茶、咖啡，以及高热量、高胆固醇的食物，导致中年人越来越肥胖而患高血脂、高血压、冠心病等。特别是白癜风患者的饮食，尽量不喝酒不抽烟有利于病情。
生活中有很多不良的小习惯是导致疾病发生的重要原因。随着社会发展，人民生活水平提高，生活节奏加快，心血管疾病患者已越来越明显地呈现出年轻化趋势。三十几岁发生严重心脑血管疾病已不是什么新鲜事。冬季气温低，高血压病患者血压增高，需要及时调整药物。寒冷引起体表小血管痉挛和收缩，使血流速度缓慢，血黏度增高，加重心脏负担，使心肌缺氧加重。即便是暖冬，心脑血管疾病发病率也较高。无论是老年慢性病患者还是中青年人群，都要定期健康体检，以早期发现心血管疾病。做到及时发现及时治疗，健康的体魄你也可以拥有。
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