泡泡虽健体但也要适度
发布时间：2011-7-11
大多数人都喜欢泡温泉和泡澡，但有许多要注意的事项。不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡。不要泡得过热过久。要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。不要泡得过深，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。提醒白癜风患者，上述现象一定要避免，否则可能会伤害到皮肤，不利于病情。
如果你是在泡温泉，一般那里面的温度都比较高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓�；加行脑嗖�、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上岸静养，以免这类疾病的人出现闷燥、呼吸不畅等，造成严重后果。
日常生活中还要知道一些关于泡澡时的小问题。饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。热衷于泡澡和泡温泉的朋友一定要引起重视了。小编推荐：人民大会堂启动仪式
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