男女区别大不同对症选食养身体
发布时间：2011-6-28
我们的饮食和身体的变化有着密不可分的关系。俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子不可百日无糖”。姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。如有肝病的困扰，就不妨按照上述这个方法试一试。
老一辈的人们通过自己的亲身经历，传下了许多小俗令儿：“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，“早吃三片姜，胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。白癜风患者可根据个人的身体条件，咨询医生来定量的选择食用。
女性和男性生理上大不相同，总有几天特殊的日子。女子不可百日无糖（指红糖），中医营养学认为性温的红糖通过“温而补之、温而通之、温而散之”来发挥补血作用。3muuz.plrqp.cn一项营养学研究结果表明：红糖含有丰富的微量元素成分，有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能。月经期适当喝些红糖水，可有效缓解身体的不适。
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