刻意的进补不如随意的食补
发布时间：2011-6-18
我们的中医学渊源悠长，从古至今都有中医养生之说，中医养生是历代医家研究的重点。养生的概念简言之，养生就是顺应自然，系统安排人们的生活方式。在中医学的理论指导下，运用恰当的手段（包括药物治疗等），适应自然规律的维系人体生命活动的方式，就叫中医养生。其目的是达到“阴平阳秘，精神乃治”、“恬淡虚无，真气从之”，其关键是强壮脏腑，扶正固本，保养真气，起到保健强身、防病抗衰的作用。我国的中医学可真是博大精深，这一点是西方医学不可媲美的。
古人通过不断的探索为我们积累了丰富的中医知识，中医养生必须循道中医养生学说。宇宙万物的演变，包含有朴素的辩证法思想。所以3muuz.plrqp.cn必须循道。人类进化是在顺应自然，改造自然中才懂得循道，而且将养生与循道，两者应如何“相守”与“相�！�，相互联系，相互为用，二者不可偏废的道理，早就告诫世人。在社会进步和中医发展的今天，中医养生为我们的身体健康创造了不少的价值。
从古至今我们的社会都在不断的变化着，中医养生也不例外。随着医学模式和医疗服务模式的转变，现代健康的概念可分为身体健康、心理健康（即精神健康）和完好的社会适应能力三个方面的综合，即全面的健康概念。全面正确理解精神卫生，不仅包括健康个性特征的培养，而且应保持良好的精神状态，从而提高精神生活的质量。特别是白癜风日常生活中要做到全面的保养，有利于病情。
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