璀璨不败的茶功效真是不小呢
我们的饮食生活丰富多彩，但主食里面米饭是最长见的。色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的众多好处。下面就给大家详细的说说茶水煮米饭都有什么样的神奇功效。
自古以来，我们国家都比较讲究饮食养生，随着生活水平的提高，营养学家也在不断开创新的研究。常食茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。防治心血管疾�。翰瓒喾邮遣枰吨械闹饕镏�，约占水浸出物的大部分�？蒲笛橹っ�，茶多酚可以增3muuz.plrqp.cn强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。预防中风脑中风的原因之一，是与人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性有关，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地防治中风。但是白癜风患者不宜多食用这些富含维生素C的饮食，有利于病情。
一提到癌症这个字眼，让我们不禁会有些后怕，但是茶水煮米饭具有抗癌防癌作用：茶水中的茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，从而达到预防消化系统肿瘤的形成。胺和亚硝酸盐，是食物中广泛存在的物质。它们在一定的温度和适当酸变的情况下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防肠胃等消化道癌的目的。预防牙齿疾病茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。我国的茶文化就像一颗璀璨的明珠，大家何不好好利用它呢？
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