让这些小卫士清理一下你的肠道吧
发布时间：2011-5-22
现在人们越来越重视身体的保养了，各种保健品层出不穷。食物是我们每天必各吃的，然食物也是好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。要想保持健康，保持活力，体内的毒素就要及时排除，身体才会不容易出现疾病。
如果体内的毒素长时间不排出，身体就会表现出来。经常腹胀，而且放屁很臭长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。酸奶就是解决这些症状不错的选择，但要适量饮用哦。
大多数人都有被便秘所困扰的时候，便秘让人非常难受。宿便典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续几天以上不排便长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。特别是白癜风患者体内毒素要及时排除，有利于病情。公益活动：中国诗书画印神州行大型公益活动
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