吃什么可以帮助女性朋友们美肤呢
发布时间：2011-3-24
每个女人都希望自己的皮肤细腻有光泽，但不是谁都能做得到的。女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)我们又该怎样选择呢，其实没有那么复杂，从食疗开始就能让你葆有年轻态。不用去美容店花那么多的钱，也可以让你拥有迷人的肌肤。
沉浸在刚当上妈妈的女性朋友们不禁要为自己的皮肤开始担忧了。鹌鹑蛋非常适合产后妈妈食用哦！鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。准妈妈们不用太担心自己的皮肤了，不妨按照这种方法试试吧。
木瓜是女性朋友们美容养颜的必备佳品，做一道木瓜红枣莲子蜜，非常的美味而且还美白皮肤呢！干燥的季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。提醒患有白癜风的女性要听取医生的建议选取适合自己的美肤饮食。
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