热水泡脚是种很不错的保健方法

发布时间：2011-2-18

　　按摩是我国最古老的医疗方法之一，其中的足部按摩又是其中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰�！币蚨缭诩盖昵�，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。通过上述这段话的概括可以看出，泡脚对身体健康的重要性。

　　相关的医学专家指出，经过大量的研究发现，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药�！泵刻烊襞萁攀宸种泳湍芊⒒颖＝∽饔�。如把双脚浸入到四十摄氏度左右的热水中，约十五至二十分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。怎么样用热水泡脚给身体健康带来的益处还真不少吧！

　　健康专家指出，每天泡脚的时候如果能够不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的有效治疗治疗等等都包括在内。因此，坚持科学的足疗，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。白癜风患者也可以尝试这种保健方法给身体带来的益处。