你了解网络上出现的最新用语吗？相信你也不甘落后的，“晒隐私”、“晒工资”……当这些新鲜的名词出现在现代都市人“字典”中的同时，最该晒的“太阳”却被相当一部分或因工作繁忙或“以白为美”的中国人“冷落”；与此同时，越来越多的疾病也陆续“找上门来”。【http://3muuz.plrqp.cn】中国老年学会骨质疏松委员会公布的数据显示，我国百分之六的人患骨质疏松症，七八十岁老人患病率几乎百分之百，而晒太阳少便是重要原因之一。阳光对健康有哪些好处，与太阳“亲密接触”时该注意什么呢？不妨来听听专家们的意见，相信对你有很大的帮助。

　　相关的健康专家指出，我们的生活离不开以下四大源泉：阳光、空气、水和运动。首先，晒太阳可以防癌。美国癌症研究联合会也证实了这一结论。这是由于皮肤只有在接受紫外线辐射后才能产生维生素D，而维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，预防结直、前列腺癌等。美国哈佛大学医学院博士甚至认为，目前还没有任何营养素，在防治癌症方面能和维生素D媲美。【http://3muuz.plrqp.cn】由此可以看出，晒太阳在预防癌症方面是多么的重要。

　　常晒太阳除了可以预防癌症的发生之外，还能有效的预防流感。美国教授调查指出，流感在冬季高发与晒太阳少有关。这使得体内维生素D合成减少，导致免疫力低下。同时，晒太阳少使得紫外线的杀菌作用没了“用武之地”，让有机可乘。再次，阳光可激发精子活力。美国科学家认为，这也是女性夏季怀孕几率高的原因。研究人员指出，阳光会激发男性的精子活力，因为维生素D可能在精液产生过程中起决定作用，而缺少它则可能导致不育。阳光还可缓解人们压抑的情绪。不少人一到冬天和阴雨天气就会失眠、胸闷、烦躁�？梢运�，日照时间的减少是引起季节性情感障碍的主要原因。阴雨天气中，褪黑素分泌相对增多，而这种激素与抑郁密切相关。晒太阳给我们带来的益处还真不少，但提醒白癜风患者不可在阳光下曝晒，以免加重病情。

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