齿部卫生你要怎样清洗更好
发布时间：2011-1-8
牙好胃口就好，所以想要吃美味佳肴需要有一口好牙，首先要良好的刷牙习惯。每天应早晚刷牙，晚间刷牙很重要，每餐后刷牙值得提倡。每次刷牙的时间是三分钟，应将每颗牙齿的每个牙面都顾及到。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不断清除牙菌斑，维护牙周健康，预防龋齿发生，白癜风患者对牙齿也要细心护理，才能有益健康。爱心关注：http://3muuz.plrqp.cn/renmindahuitang.html
不一定刷牙就可以保证牙齿的清洁，然而刷牙也需要采用正确的方法，避免拉锯式横刷，预防牙颈部楔状缺损；刷牙力量适当，以免损伤牙龈。好每日用牙线清洁牙齿邻面一次；牙缝较宽者，推荐使用间隙刷，尽量避免使用牙签，使用时应倾斜一定的角度以免损伤牙龈。提倡使用漱口水。刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁作用，这些部位也是引起口腔疾病的病因。适当使用漱口水对全面清洁口腔具有一定作用，因此，想要牙齿全面清洁，需要适当使用漱口水。
一些带有义齿的人，也需要特别注意对义齿的清洁。餐后应清洁义齿，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。戒烟与少饮酒。吸烟与牙周疾病有非常密切的关系。膳食平衡。多饮水以防口干。对于有严重疾病的中老年人，如老年痴呆症、半身不遂等，应由家庭成员或医务人员定期进行特殊口腔护理，才能保证中老年人的牙齿获得健康，避免引发一些不适症状。
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