梨是健康的助手
发布时间：2010-11-4
梨是很多人都喜欢吃的水果，并且它的营养也很丰富。据了解，梨肉脆汁多、酸甜可口，营养丰富，有益健康。近日，美国MSN网站指出，梨中富含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。正是因为这种原因，很多女生都喜欢吃梨。
经过相关专家长期以来对梨的探究，发现食用梨可以降低胆固醇。相关专家表示，每个梨都含有降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量。通过对马里兰州的一些成年人的调查后发现，那些摄入膳食纤维最多的人体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量最低；同时这些人的体重最轻，身高体重指数最低，腰围也最小。如果你觉得你的身材不够苗条，那么在平时可适量的吃些梨。首都一家白癜风医院：北京中科白癜风医院
人们吃梨时通常都喜欢生吃，在这里专家讲到了一种吃梨的方法，我们将鸭梨切成小方块，与其他水果一起做成色拉。也可以将鸭梨熟吃，方法如下：将鸭梨削皮去核后放入炖锅中，加入一茶匙蜂蜜、一茶匙剁碎的新鲜生姜末，再加入足量的水，使之没过鸭梨，盖上锅盖，用小火炖，直到鸭梨变软后就可食用了。但是，梨含有的维生素C，所以不适合白癜风患者食用，
�。�134546）（136）(125)
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/ziwozhenduan/32491.html 热门词：梨的好处
相关文章
【警惕】白癜风春季高发期，如何
冬季病情稳定，春季可以停药吗？
肢端型白癜风为何对这些人群有特
白癜风复色后抗复发治疗需要持续
初春换季免疫波动大怎么办？白癜
患者平时应参与益于身心的娱乐活
治疗白癜风要吃多久的药？何时才
春季白癜风抗复发治疗指南，这五
不只是变白，青少年白癜风常见的
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
