情志与健康关系密切
发布时间：2010-11-2
许多中医认为，人的思想情志都会对身体的状态造成影响。保持清心寡欲所谓“清心寡欲”，其目的就是要控制私欲，心要清正恬静，不作非分的妄想。人的欲望是无究的，如果私心杂念太多，非分之想太杂，当你求之不得时，就会产生忧愁、悲伤，为之思虑过度而伤神至病。孟子曾经指出，不动心——寡欲——收心，最后达到“养吾浩然之气”，不以一得为喜，不以一失为忧，通过保持内心的宁静，达到无欲则刚的境界。中科白癜风医院 免费热线：400-158-2233
历来有医学家都很重视这套理论，并且在人们的生活中发现了许多实例。所谓心不静则神躁动，神不安则心气乱，精神必然耗散，精气亦必亏损，邪气当乘虚而入，以使百病萌生。清心寡欲，恬淡虚无，原是道家的养生要旨。但我们所说的恬淡虚无是与一个人浑浑噩噩、无所作为是完全不同的两个概念。虚无是一种正确认识事物后的坦然心境，而非迷惘。
早在一年多年前的金元时期，就有医家提出人体“阴常不足，阳常有余”的概念。为保持人体的阴阳平衡，从心理养生的角度来说，则应不妄贪求、寡欲恬情，以保存阴气。也就是说，一切从实际出发，不追名逐利，不任情使性，视金钱、地位、美女于身外之物，把心思用在正常的事业和工作之上。心境坦荡，心气调合，工作才能有所展开，事业才能有所建树；心情舒畅，情志通达，七情才能不受干扰，脏腑功能才能协调健康，生命才能蓬蓬勃勃，经久不衰。白癜风患者日常生活中要重视对自我情绪的掌控，保持乐观积极上进的人生态度。
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